RETIRO
INMERSIVO
DE SILENCIO
3·6 de julio 2025
¿Cuánto tiempo llevas viviendo en espera a encontrar o conseguir ese algo que te va a dar más paz, más equilibrio, más aceptación de ti mismo?
Tantas y tantas experiencias acumuladas y, sin embargo, aún hay esa sensación de que algo te falta.
Deja de buscar, ya llegaste. El lugar de nutrición y descanso que buscabas está en ti. Bienvenido.La meditación comienza como una herramienta de autoconocimiento que va revelando orgánicamente todas esas capas que nos impiden vernos, para guiarnos a la magia de Ser, a experimentarnos desde la libertad . ¿Cómo se vive en el alma?
Un retiro de silencio es un espacio de autoconocimiento en el que se generan las condiciones para la libertad del alma.
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¿Dónde tiene
lugar el retiro?
Después de un primer año de pura bendición en Oaxaca, ya tenemos lugar y fechas para el primer retiro inmersivo de silencio a dos horas de la CDMX. Es un lugar mágico, en las faldas del volcán Malinche, en una Hacienda del 1700 rodeada de campos de maíz. Un lugar que invita a la belleza, a la creatividad y al descanso. Un espacio completamente aislado para regenerar y conectar.
¿Qué sucede en el retiro?
4 días de completa transformación, autocuidado y sanación profunda
HORARIO
JU
Llegada a la Hacienda
4 - 7 pm Ceremonia de Cacao, Círculo de Bienvenida e Introducción al Retiro
7.30 pm Cena y Descanso
VI
SA
7 - 9 am Meditación
9 - 10.30 am Desayuno y espacio personal
10.30 - 11.30 Charla
11.30 - 12.30 pm Hatha Yoga
1- 4 pm Almuerzo y Descanso
4 - 6 Meditación y Práctica Somática
6 - 8 pm Preguntas y Respuestas, Charla
8 pm Cena y Descano
DO
7 - 9 am Meditación
9 -10.30 am Ceremonia de Cacao & Círculo de Cierre
10.30 -11.30 am Desayuno
11 - 1pm Espacio de Integración
1 - 2 pm Temazcal Introspectivo
(es posible quedarse en la Hacienda todo el día)
Meditación
2 sesiones diarias de meditación
Yoga
dos prácticas diarias
Descanso
espacios de descanso y conexión con la naturaleza
Cacao
Conexión con la sabiduría de esta planta medicina ancestral
Cuerpo
Práctica somática para potenciar el viaje al interior
Charlas
espirituales para reforzar tu proceso introspectivo
Nutrición
comida local, sabores increíbles
Tierra
Rodeados de campos de maíz, integrando la sabiduría de la tierra en todo nuestro proceso.
01.
Te adentrarás en la meditación paulatinamente, siendo guiado y sostenido en todo momento por Sara y por el grupo.
02.
Conectarás con la medicina del Cacao que te apoyará y nutrirá durante todo el proceso.
03.
Aprenderás a conocerte de una manera completamente nueva, sin ruido, desde la ligereza de Ser.
04.
Practicarás Hatha Yoga y conectarás con los centros energéticos sutiles del cuerpo (chakras)
05.
Podrás compartir todas tus dudas por escrito en las sesiones diarias de preguntas y respuestas.
06.
Te nutrirá el alma mediante las poesías especialmente seleccionadas para inspirarte en el retiro.
07.
Tendrás un acompañamiento del entorno natural que te apapachará en tu proceso.
08.
Estarás acompañado durante todo el proceso hacia el interior.
09.
Comerás un menú especialmente diseñado para nutrirte de un modo ligero, con alimentos locales.
10.
Conocerás experiencialmente los beneficios del silencio.
PRECIOS
14.990
habitación compartida
con otro huésped
los precios incluyen:
> guía durante el retiro
> sostén energético y emocional durante todo el proceso
> ceremonia de Cacao y trabajo de arquetipos el día de llegada
> 2 sesiones de meditación diarias
>1 práctica de Hatha Yoga diaria
> 2 charlas de ámbito espiritual diarias que sirven de portal para tu proceso
> 1 práctica somática diaria para expandir tu sabiduría corporal
> 1 sección diaria de Preguntas y Respuestas para resolver tus dudas sobre tu proceso (las preguntas se hacen por escrito y se responden en grupo por Sara)
> ceremonia de Cacao de cierre
> temazcal (opcional)
> 3 noches de alojamiento en una habitación doble
> tres comidas diarias locales, deliciosas y nutritivas
> cena día de llegada y desayuno día de salida
los precios no incluyen gastos de desplazamiento
habitación privada
23.990
los precios incluyen:
> guía durante el retiro
> sostén energético y emocional durante todo el proceso
> ceremonia de Cacao y trabajo de arquetipos el día de llegada
> 2 sesiones de meditación diarias
>1 práctica de Hatha Yoga diaria
> 2 charlas de ámbito espiritual diarias que sirven de portal para tu proceso
> 1 práctica somática diaria para expandir tu sabiduría corporal
> 1 sección diaria de Preguntas y Respuestas para resolver tus dudas sobre tu proceso (las preguntas se hacen por escrito y se responden en grupo por Sara)
> ceremonia de Cacao de cierre
> temazcal (opcional)
> 3 noches de alojamiento en una de las tres cabañas privadas disponibles
> tres comidas diarias locales, deliciosas y nutritivas
> cena día de llegada y desayuno día de salida
los precios no incluyen gastos de desplazamiento
grupo reducido, entre 9 y 15 participantes
room service para una mayor privacidad
aprenderás técnicas de meditación del budismo, hinduismo, taoismo y sufismo
Duran 4 días en total, incluyendo día de llegada y salida
no es necesaria experiencia
previa en meditación ni hatha yoga
integran práctica somática con meditación
no son de carácter religioso
te sentirás más conectado con el corazón, más libre y con mayor bienestar físico y mental que nunca
aprenderás el poder transformador del silencio
El retiro inmersivo de silencio es para ti, si:
01
Sientes que estás en burnout por las exigencias de la vida y del trabajo
02
Sientes que hay demasiado ruido en tu vida y te gustaría desconectar
03
Quieres sentirte más en paz y equilibrio
05
Si deseas experimentar una mayor libertad en el cuerpo
06
Te gustaría conectar con tu potencialidad creadora
07
Estás en algún tránsito vital desafiante
04
Deseas minimizar estrés, ansiedad y conectar con una mayor vitalidad
08
Si deseas integrar lo que se ha despertado en alguna ceremonia de planta medicina.
09
Si estás en un proceso de superar alguna adicción.
TESTIMONIOS
En el retiro todo se vive con mucha intensidad y todo se siente a flor de piel. Con esa intensidad quisiera vivir toda mi vida y sentirme siempre así y para allá quiero ir, es como seguir el horizonte, quizás nunca lo alcancemos pero nos da un sentido.
Da un poco de tristeza pensar que podamos vivir toda una vida alejados de nosotros mismos, sin conocernos, distraídos, sin descubrirnos pero así es. La clave para descubrirnos a nosotros mismos en un retiro así se debe a lo que tu llamaste estar en un contenedor.
Es muy bonito ver que es lo que emerge de una persona cuando entra a un contenedor así, cuando esta seguro, cuando es aceptado, cuando no hay juicios, ni demandas, ni tensión, ni distracciones. ¿Qué es lo que emerge? Bueno, en mi caso creo que emerge lo mejor que hay en mí, o mejor dicho, emerge la persona que verdaderamente soy, ahí esta el gran regalo.
Diego, Detroit
No podría haber pedido una mejor experiencia en mi primer retiro de silencio. Sara fue una facilitadora excelente y la experiencia fue genuinamente transformativa. La pasión de Sara por el silencio despertó una curiosidad en mi que me ha llevado a seguir explorando más allá de los límites del retiro. Bajo su guía, nos embarcamos en una profunda exploración del silencio, y el retiro me ayudó a comprender cómo el silencio puede ofrecer las respuestas preguntas más profundas de la vida.
Chase, Kansas
Le llamo travesía. Digo que me emociona pero la verdad no tengo ni idea de lo que me espera. Descubrir que comunicar, sentir, reflexionar, perdonar, reír, cantar, llorar no lo es todo. Quizás solo es una capa de la infinitud de mi Ser. La travesía comienza con el asombro de que el silencio en parte es espacio invitándonos a dejar de ser todo eso que sentimos que somos. Porque sí somos, pero sólo a veces. Y somos todo, y somos nada. El silencio existe cuando decido habitarlo desde mi conciencia. Brotan recuerdos. Escurren lágrimas después de percibir el aroma del cacao. Se tensa mi frente después del esfuerzo por navegar la transparencia de mi mente. Mis rodillas se quejan, mis isquiones resisten. Mis manos en mudra , firmes, alentadas por bailar la canción del ser. Mis oídos ahora rebosan las vibraciones acústicas. Mi corazón se transformó en un hogar. Mis pies sembraron flores y besaron la tierra. Mi respiración es el compas de mi vida. Porque lo más apapachador es que el anhelo está encendido , que mi soplo lo mantiene prendido y son las brasas del corazón las que lo ven.
Isa, CDMX
Nico, Oaxaca
El Retiro de Silencio con Sara, de El Abrazo Sutil, fue una experiencia verdaderamente transformadora. Pasar 5 días inmerso en la tranquilidad del bosque en San José del Pacífico fue una oportunidad única para reconectar conmigo mismo y encontrar paz interior. La atmósfera serena y acogedora, junto con las prácticas de meditación, me permitieron experimentar una profunda sensación de calma y claridad. Recomiendo encarecidamente esta experiencia a cualquiera que busque renovar su espíritu y encontrar un momento de introspección en medio de la naturaleza.
Evelyn, Suiza
Qué experiencia fue el retiro de Silencio y Yoga de Sara en las montañas.
La sabrosa e increíble comida orgánica estando en la montaña tan pacífica fue la combinación perfecta.
Sara guió con cuidado nuestro grupo íntimo para el retiro de silencio, y me sentí en el lugar correcto para estar conmigo misma.
Tiene las palabras exactas y cuida como un ángel, literalmente sus palabras se expresan desde el corazón.
Recomiendo esta experiencia para una purificación interna y un viaje de nutrición íntima. Gracias por permitir y recordar que todo emana del AMOR.
gracias por tu visita
